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Les bienfaits de l’activité physique sur la santé sont désormais bien connus. Mais sont-ils de la même ampleur à tous les âges? L’esprit en bénéficie-t-il autant que le corps? Pour « bien » vieillir, y a-t-il des avantages à s’activer en groupe, plutôt que seul, à pratiquer l’activité dehors, plutôt que dans son salon? Existe-t-il […] |
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